02/11/20212 de Noviembre de 2021

Añadir a nuestra dieta pescados y mariscos congelados hará que nos ahorremos dinero en la cesta de nuestra compra y además obtendremos numerosos beneficios. Pero, ¿sabías que el pescado es una de las mejores opciones de cena si estás a dieta? Como referentes en venta de pescado en Vitoria te lo contamos.

Como empresa de venta de pescado en Vitoria te vamos a explicar por qué el pescado es una de las mejores opciones de menú en una cena si te encuentras en situación de régimen.

En comparación con otro tipo de alimentos, el pescado es una carne con mejor proceso de digestión. El pescado se digiere con mayor facilidad en el organismo y de ahí que sea una opción perfecta en un menú de cena. Bastarán con unos 30 o 40 minutos para que el organismo haya digerido este alimento.

Además, es importante destacar que este producto tiene bajo contenido calórico. A esto, hay que sumarle gracias a su potente cantidad de omega 3, el poder que tiene para estimular la producción de la melatonina, hormona que regula los ciclos del sueño, lo que permite un buen descanso nocturno.

El pescado proporciona proteínas de buena calidad, vitaminas y minerales, los cuales regalan una serie de beneficios a la salud, como la contribución al desarrollo de la inteligencia de los niños o la ayudar para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Para consumirlo, nosotros recomendamos que lo disfrutes preparaciones saludables como guisos, a la plancha o al vapor y lo acompañes de otros alimentos como las verduras o los cereales, para conseguir un menú saludable, rico y apetecible. Eso sí, ten cuidado con las proporciones y combinaciones.

En Pescados Mariano Alonso ofrecemos los mejores productos ultracongelados a nuestros clientes. Si deseas obtener más información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.